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Na Meditação e Mindfulness “Uma conversa em duas partes”

 

Data:    27 de maio (18h30 às 20h00) e 3 de junho (18h30 às 20h00)

Duração: (60 a 90 minutos)

Local: Círculo Universitário da U.Porto (Rua do Campo Alegre 877, Porto)

 

Pretende-se com estes eventos, através de sessões teóricas e práticas:

  • Dar a conhecer a diferença entre a meditação e mindfulness;
  • Explicar os benefícios de sua prática:
  • Refletir sobre a ansiedade e o estresse e as suas consequências;
  • Expor as últimas descobertas acadêmicas sobre o assunto;
  • Ressaltar importância da Inteligência Emocional;
  • Motivar os participantes a desenvolver a autoconsciência.

 

A participação no evento é gratuita.

 

 

Os dados inseridos neste formulário destinam-se a gerir as inscrições no evento Meditação e Mindfulness “Uma conversa em duas partes” e serão eliminados após a realização do mesmo.

Para qualquer dúvida sobre este evento, contactem-nos através do e-mail alumni@reit.up.pt. 

Questões sobre o tratamento dos seus dados pessoais podem também ser endereçadas à Encarregada da Proteção de Dados da U.Porto, para dpo@reit.up.pt.

 

Organizado por  : 

Alumni e Financiamento Complementar | Alumni Relations and Fundraising

Dr Julio Marrara (Formado em Medicina Dentaria na FDMUP, possui 16 anos de experiência como professor de Mindfulness e Meditação, ministrou curso em 11 países para crianças, jovens e adultos. Atualmente trabalha como médico dentista em Lyon, França, e participa na investigação sobre a neurociência e os beneficio da Meditação e do Mindfulness)

@: alumni@reit.up.pt